土著人只觉得穴位处火辣辣地烧，先是有点惊恐，后来手能上举了，不禁手舞足蹈，跳起土著舞来。

点穴神书上记到：凡腕臂疼痛不能抬举，乃至牵连肌肉酸痛，手脚无力，但取臂臑穴，无不应手而愈。

道家修士以为，臑字，乃需肉也。但凡五脏六腑体力肉力不够，肌肉不致密，能量不充溢，勤点臂臑穴，能够提升肌肉力。

国外研究发现，通过提升肌肉力量训练，百分之九十以上的关节炎可以通过百日锻炼好一半。

故臂臑穴，乃重症肌无力者福音，乃关节疼痛者曙光，大肉已脱者的救命穴位，瘦骨嶙峋者补充的要穴。总而言之，生肌长肉，臂臑穴也。